Tisane calmanti
Autore sconosciuto
Tisana "Propiziatoria"
Le piante che compongono questo infuso sono sicuramente da annoverare tra quelle più adatte ad indurre una "magica" serenità.
Il tiglio ad esempio, nell'antichità era considerato un albero magico cioè in grado di scacciare gli spiriti maligni ed è per questo che sotto la sua chioma si facevano danze propiziatorie.
Le proprietà del tiglio sono la capacità di combattere l'ansia, il nervosismo, l'insonnia, e le palpitazioni di cuore.
La camomilla, il più antico dei rimedi era già conosciuta dagli egizi che l'avevano consacrata al Dio Sole.
Molto usata anche nelle epoche successive, è ancora oggi apprezzata come antinfiammatori gastro-intestinale sedativo nervino, ansiolitico e capace di combattere gli stati dolorosi in genere.
Anche la melissa e la valeriana svolgono un'azione sedativa antidepressiva e rilassante.
PREPARAZIONE
Prendere 20 gr di fiori di tiglio, 20 gr di fiori di camomilla, 20 gr di fiori di melissa, 20 gr di radici di valeriana e mescolarli bene. Mettere due cucchiaini della miscela in 250 ml di di acqua calda per 10 minuti, filtrare e bere 2 tazze al dì.
Questa tisana, grazie ai suoi ottimi componenti, si dice che possa allontanare tutti i mali Il primo di questi componenti è l'iperico detto anche Erba di S. Giovanni o "erba cacciademoni" al quale si attribuisce il poter, grazie al suo profumo simili all'incenso di allontanare gli spiriti malvagi.
Ha proprietà calmanti, antinfiammatorie e cicatrizzanti.
Anche i fiori d'arancio sono indicati per curare l'insonnia, il nervosismo, le palpitazioni e le digestioni difficili.
L'olivo, ha sempre simboleggiato la divinità, la luce degli dei, la sapienza, la prosperità.
L'uso di questa pianta risale a tempi molto lontani, ha proprietà astringenti, antispasmodiche e antipertensive.
Anche il luppolo svolge un'azione rilassante che favorisce un sonno ristoratore.
PREPARAZIONE
Mescolare 10 gr di fiori di Iperico, 10 gr di fiori di Arancio, 10 gr di foglie di Olivo e 10 gr di fiori di Luppolo.
Prendere 5-10 gr di questa miscela e mettere in 250 ml di acqua bollente per 10 minuti
Filtrare e bere tre tazze al giorno di cui una alla sera prima di coricarsi.
Tisana "all'Angelica"
L' angelica usata in questo infuso, deve il nome alle sue proprietà medicinali, essa infatti è particolarmente attiva negli spasmi intestinali ed ha un buon effetto su meteorismo ed aerofagia.
La tisana ha proprietà rilassanti toniche e digestive.
PREPARAZIONE
Prendere 5 gr di foglie fresche di Angelica e mettere in infusione per 10 minuti in 500 ml di acqua calda.
Filtrare e bere due tazze al giorno.
Tisana "Profumata"
Il nome di questa tisana deriva dalle caratteristiche della pianta usata cioè della lavanda.
Tale pianta, denominata anche "spigo" è stata sempre molto appezzata, sia per il suo profumo, sia per le sue proprietà curative.
Il nome deriva dall'uso che se ne faceva, cioè quello di aromatizzare l'acqua per lavarsi.
Si ritiene inoltre che colei che si lavi il viso con l'acqua di lavanda alla vigilia di S. Giovanni, rimarrà bella per tutto l'anno seguente.
Ha proprietà antispasmodiche sedative e antisettiche.
L'infuso in questione, è un ottimo rimedio per combattere i disturbi funzionali dell'apparato gastrointestinale e le dispepsie di origine nervosa.
PREPARAZIONE
Mettere un cucchiaino di fiori di lavanda in una tazza di acqua calda lasciare riposare per 10 minuti, filtrere e bere 2-3 tazze al giorno lontane dai pasti.
Tisana "Del cuore"
Il biancospino, principale componente di questa tisana, è una pianta che si trova nella mitologia e nelle leggende di tutta l' Europa, infatti esso è dedicato a Carna, Ninfa amata da Giano e usato per proteggere la casa dagli spiriti maligni.
La pianta è in grado di curare le alterazioni delle funzionalità cardiache e l 'ipertensione.
L'azione benefica del biancospino quindi, unita a quella della passiflora e della melissa, da origine a questa tisana.
PREPARAZIONE
Prendere 40 gr di fiori di biancospino, 35 gr di passiflora,, 25 gr di melissa e mescolare bene il tutto.
Mettere in cucchiaino di queste erbe in 250 ml di acqua, far bollire per due minuti e lasciar riposare per trenta. Filtrare e bere due- tre tazze al giorno.
Tisana "Emolliente"
La Malva era già apprezzata dai Greci e dai Romani per le sue proprietà miracolose e per cui veniva definita "omnimorbia" , cioè efficace contro tutti i mali.
Ancora oggi è molto usata per le sue proprietà emollienti, calmanti e lenitive.
I fiori d'arancio e il tiglio completano con la loro azione rilassante questa ottima tisana.
PREPARAZIONE
Prendere 40 gr di foglie e fiori di malva 15 gr di fiori di tiglio, 15 ger di fiori d'arancio e mescolare bene.
Mettere un cucchiaino di erbe in una tazza di acqua bollente per 15 minuti.
Filtrare e bere una tazza alla sera.
Tisana "Delle Donne"
Gli effetti benefici di questa tisana sono dovuti alle molteplici proprietà della calendula, pianta dai bellissimi fiori gialli.
Questa erba è particolarmente adatta alle donne in quanto ha proprietà emmenagoghe, cioè favorenti il flusso mestruale, diaforetiche, cioè facilitanti la sudorazione, antisettiche e antispasmodiche.
PREPARAZIONE
Prendere un cucchiaino di fiori essiccati di calendula e metterlo in 100 ml di acqua bollente. Fare riposare l'infuso per 5 minuti. Filtrare e bere due volte al dì.
Tisana "dell'umor tranquillo"
Il farfaraccio presente in questo decotto, viene raccolto e usato fin dall'antichità per preparare pozioni calmanti. Infatti sono note le sue proprietà sedative contro l'insonnia e gli stati ansiosi legati alla menopausa
Questa erba esplica anche un'azione sulla circolazione sanguigna, è diuretica sudorifera e analgesica.
PREPARAZIONE
Far bollire in 200 ml di acqua un cucchiaino di capolini fioriti di farfaraccio per 5 minuti. Filtrare e bere durante la giornata.
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